ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ..?
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಸೇರಿದಂತೆ ಜನರು ವಿವಿಧ ಕಾಲೋಚಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಮೈಕೆಂಪು, ಸಾಸಿರುವಿಕೆ ಹಾಗೂ ವೈರಲ್ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಮುಂತಾದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿ ಬರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು, ಮನೆಮದ್ದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಬಹುಪಾಲು ಋತುಚಲನೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ತೀವ್ರವಾದ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಟಿ–ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆ್ಯಂಟಿ–ವೈರಲ್, ಮತ್ತು ಆ್ಯಂಟಿ–ಫಂಗಲ್ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಇಮ್ಯೂನ್ ಸಿಸ್ಟಂ ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಶೀತ–ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಉರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಗುಣದಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಮತೋಲನವಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.
• ಅನ್ನವಿಹಾರ ಸುಧಾರಣೆ
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ ವೈಷಮ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೊಲೆಸ್ಟೆರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಋತುಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವನೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
• ವಿಷ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಮಾಯುವ ವಿಷಕಾರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊರದೂಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
