Homepage

ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

tnit editors - September 11, 2026

ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ? ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅವಲಕ್ಕಿ ಕೇವಲ ಸರಳ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ಭತ್ತದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವ ಅವಲಕ್ಕಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ....

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಏನೇನು.?

ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

tnit editors - September 11, 2026

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಏನೇನು.?

ಬೆಂಗಳೂರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಬಿಗ್ ರಿಲೀಫ್: ಕೆಜಿಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 35 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾರಾಟ

tnit editors - September 11, 2026

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಏನೇನು.?

ರೇಣುಕಾಸ್ವಾಮಿ ಪ್ರಕರಣದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ನಟ ದರ್ಶನ್‌ʼಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾನೂನು ಸಂಕಷ್ಟ!

tnit editors - September 10, 2026

ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

September 11, 2026

- Advertisement -

Business

ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

September 11, 2026

ಬೆಂಗಳೂರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಬಿಗ್ ರಿಲೀಫ್: ಕೆಜಿಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 35 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾರಾಟ

September 11, 2026

ರೇಣುಕಾಸ್ವಾಮಿ ಪ್ರಕರಣದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ನಟ ದರ್ಶನ್‌ʼಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾನೂನು ಸಂಕಷ್ಟ!

September 10, 2026

New Podcast

ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

tnit editors - September 11, 2026

Stay Connected

Magazine

ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

September 11, 2026

ಬೆಂಗಳೂರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಬಿಗ್ ರಿಲೀಫ್: ಕೆಜಿಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 35 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾರಾಟ

September 11, 2026

ರೇಣುಕಾಸ್ವಾಮಿ ಪ್ರಕರಣದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ನಟ ದರ್ಶನ್‌ʼಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾನೂನು ಸಂಕಷ್ಟ!

September 10, 2026

ನೇಪಾಳದಂತೆ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲೂ ಭೀಕರ ಪ್ರವಾಹ’; ಸಮುದ್ರಗಳು ನುಗ್ಗಿ ಊರುಗಳು ಮುಳುಗುತ್ತೆ: ಕೋಡಿಶ್ರೀ ಭವಿಷ್ಯ

September 10, 2026

ರಾಜಣ್ಣಗೆ ಕೈತಪ್ಪಿದ ಅಪೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಗಾದಿ; ಡಿಕೆಶಿ ಆಪ್ತ ಎಂಎಲ್ಸಿ ರವಿಗೆ ಒಲಿದ ಮಹತ್ವದ ಹುದ್ದೆ

September 10, 2026

View All News

Politics
Latest

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಏನೇನು.?

ಅವಲಕ್ಕಿ ತಿಂದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ?

tnit editors - September 11, 2026

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಏನೇನು.?

ಬೆಂಗಳೂರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಬಿಗ್ ರಿಲೀಫ್: ಕೆಜಿಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 35 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾರಾಟ

tnit editors - September 11, 2026

ಬೆಂಗಳೂರು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಬಿಗ್ ರಿಲೀಫ್: ಕೆಜಿಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 35 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾರಾಟ ಬೆಂಗಳೂರು: ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಗಗನಕ್ಕೇರಿದ್ದ ಈರುಳ್ಳಿ ಬೆಲೆಯಿಂದ ಕಂಗಾಲಾಗಿದ್ದ ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಹಾಗೂ ಈರುಳ್ಳಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಕೊನೆಗೂ...

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಏನೇನು.?

ರೇಣುಕಾಸ್ವಾಮಿ ಪ್ರಕರಣದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ನಟ ದರ್ಶನ್‌ʼಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾನೂನು ಸಂಕಷ್ಟ!

tnit editors - September 10, 2026

ರೇಣುಕಾಸ್ವಾಮಿ ಪ್ರಕರಣದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ನಟ ದರ್ಶನ್‌ʼಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾನೂನು ಸಂಕಷ್ಟ! ಬೆಂಗಳೂರು/ಮೈಸೂರು: ರೇಣುಕಾಸ್ವಾಮಿ ಕೊಲೆ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಜೈಲಿನಲ್ಲಿರುವ ನಟ ದರ್ಶನ್ ಅವರಿಗೆ ಇದೀಗ ಮೈಸೂರಿನ ಫಾರ್ಮ್‌ಹೌಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾನೂನು ಸಂಕಷ್ಟ ಎದುರಾಗಿದೆ. ಮೈಸೂರಿನ...

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಏನೇನು.?

ನೇಪಾಳದಂತೆ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲೂ ಭೀಕರ ಪ್ರವಾಹ’; ಸಮುದ್ರಗಳು ನುಗ್ಗಿ ಊರುಗಳು ಮುಳುಗುತ್ತೆ: ಕೋಡಿಶ್ರೀ ಭವಿಷ್ಯ

tnit editors - September 10, 2026

ನೇಪಾಳದಂತೆ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲೂ ಭೀಕರ ಪ್ರವಾಹ’; ಸಮುದ್ರಗಳು ನುಗ್ಗಿ ಊರುಗಳು ಮುಳುಗುತ್ತೆ: ಕೋಡಿಶ್ರೀ ಭವಿಷ್ಯ ಹಾಸನ: ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಂತಹ ಭೀಕರ ಪ್ರವಾಹ ಹಾಗೂ ಪ್ರಕೃತಿ ವಿಕೋಪದ ಘಟನೆಗಳು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲೂ ನಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ...

ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಏನೇನು.?

ರಾಜಣ್ಣಗೆ ಕೈತಪ್ಪಿದ ಅಪೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಗಾದಿ; ಡಿಕೆಶಿ ಆಪ್ತ ಎಂಎಲ್ಸಿ ರವಿಗೆ ಒಲಿದ ಮಹತ್ವದ ಹುದ್ದೆ

tnit editors - September 10, 2026

ರಾಜಣ್ಣಗೆ ಕೈತಪ್ಪಿದ ಅಪೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಗಾದಿ; ಡಿಕೆಶಿ ಆಪ್ತ ಎಂಎಲ್ಸಿ ರವಿಗೆ ಒಲಿದ ಮಹತ್ವದ ಹುದ್ದೆ ಬೆಂಗಳೂರು: ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಅಪೆಕ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕೊನೆಗೂ ವಿಧಾನ ಪರಿಷತ್ ಸದಸ್ಯ ರವಿ...