ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್

ನವರಾತ್ರಿ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೂಷ್ಮಾಂಡಾ ದೇವಿಯನ್ನು ಆರಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೇವಿಯ ಹಿನ್ನಲೆ ಕೂಷ್ಮಾಂಡಾ ದೇವಿಯೇ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು “ಕು” (ಸ್ವಲ್ಪ), “ಉ” (ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ), “ಅ” (ಸೃಷ್ಟಿ), “ಮಾಂಡ” (ಅಂಡ) – ಅಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಗು ಮೂಲಕವೇ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು...

ತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ! ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಸಾಂಬಾರು, ಪಲಾವ್‌ಗೂ ಸೇರಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮಾಟೋ, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹೀಗೆ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ...

ಶೈಲಪುತ್ರಿ ಪೂಜಾ ವಿಧಾನ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ ? ನವರಾತ್ರಿ ಬಂದೆ ಬಿಡ್ತು, ಮೊದಲನೇ ದಿನ ದೇವಿ ಶೈಲಪುತ್ರಿಯ ರೂಪವನ್ನು ಆರಾಧಿಸುವ ದಿನ.‌ ಹಾಗಾದ್ರೆ ನವರಾತ್ರಿ ಮೊದಲನೇ ದಿನದಂದು ಶೈಲಪುತ್ರಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಪೂಜಿಸುವುದು ಅಂತಾ...

ಹೆಸರುಕಾಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಅಲ್ಲ! ಯಾರೆಲ್ಲಾ ತಿನ್ನಬಾರದು ಗೊತ್ತಾ..? ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಧಾನ್ಯ, ತರಕಾರಿ, ಕಾಳುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾದವು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಸರುಕಾಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ...

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ದುರ್ಗಂಧವೇ? ಕೇವಲ ₹20ಕ್ಕೆ ಸಿಗುವ ಸ್ಪಟಿಕವೇ ಪರಿಹಾರ! ದೇಹ ಬೆವರುವುದು ಸಹಜ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಅಥವಾ ದುರ್ಗಂಧ ಬೆವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ...