ಲೈಫ್ ಟಿಪ್ಸ್

ಬಿಳಿಕೂದಲು ಕಪ್ಪಾಗಬೇಕಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ನಿ ಹತ್ತೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ರಿಸಲ್ಟ್ ಬರುತ್ತೆ! ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕೂದಲು ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅಂದರೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾಲಿನ್ಯ, ಧೂಳು,...

ನವರಾತ್ರಿ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೂಷ್ಮಾಂಡಾ ದೇವಿಯನ್ನು ಆರಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೇವಿಯ ಹಿನ್ನಲೆ ಕೂಷ್ಮಾಂಡಾ ದೇವಿಯೇ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು “ಕು” (ಸ್ವಲ್ಪ), “ಉ” (ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ), “ಅ” (ಸೃಷ್ಟಿ), “ಮಾಂಡ” (ಅಂಡ) – ಅಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಗು ಮೂಲಕವೇ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು...

ತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಡಿ! ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಸಾಂಬಾರು, ಪಲಾವ್‌ಗೂ ಸೇರಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟೊಮಾಟೋ, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹೀಗೆ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ...

ಶೈಲಪುತ್ರಿ ಪೂಜಾ ವಿಧಾನ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ ? ನವರಾತ್ರಿ ಬಂದೆ ಬಿಡ್ತು, ಮೊದಲನೇ ದಿನ ದೇವಿ ಶೈಲಪುತ್ರಿಯ ರೂಪವನ್ನು ಆರಾಧಿಸುವ ದಿನ.‌ ಹಾಗಾದ್ರೆ ನವರಾತ್ರಿ ಮೊದಲನೇ ದಿನದಂದು ಶೈಲಪುತ್ರಿಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಪೂಜಿಸುವುದು ಅಂತಾ...

ಹೆಸರುಕಾಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಅಲ್ಲ! ಯಾರೆಲ್ಲಾ ತಿನ್ನಬಾರದು ಗೊತ್ತಾ..? ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಧಾನ್ಯ, ತರಕಾರಿ, ಕಾಳುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾದವು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಸರುಕಾಳು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಸಮಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ...