ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ರೀತಿ ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಯಾಗುತ್ತೆ..

Date:

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ರೀತಿ ಬಿಸಿ ಕುಡಿಯಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಯಾಗುತ್ತೆ..

ಬಿಸಿ ನೀರು ಸೇವಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದೆ.. ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾದ ರೋಗಿಗೆ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನ ಕುಡಿಯಲು.. ಹೀಗಾಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನ ಬೀರುತ್ತದೆ.. ಅದರಲ್ಲೂ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ..?

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಊಟದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ಲೋಟ ನೀರನ್ನ ಒಂದು ಪಾತ್ರಯಲ್ಲಿಟ್ಟು, ಅದು ಒಂದು ಲೋಟಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ಕುದಿಸಬೇಕುಈ ನೀರನ್ನ ನೀವು ಕಾಫಿ ಟೀ ಸೇವಿಸಿದ ಹಾಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು.. ಇದಕ್ಕೆ ಮತ್ಯಾವುದೇ ಪಾದಾರ್ಥವನ್ನ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.. ಈ ಬಿಸಿ ನೀರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕಷಾಯದಂತೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ನೆಗಡಿ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.. ಜೊತೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ಊಟವನ್ನ ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.. ಮೈಕೈ ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ಬೆಳಗಿನ ಜಡತ್ವವನ್ನ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.. ಈ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬೇಡವಾದ ಕಲ್ಮಶವನ್ನ ಹೊರ ಹಾಕಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷದಿಯನ್ನ ಸೇವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.. ಕೇವಲ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಲಾಭವಿದೆ..

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

ಸಿಎಂ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕುರಿತು ರಣದೀಪ್ ಸುರ್ಜೇವಾಲ ಹೇಳಿದ್ದೇನು..?

ಸಿಎಂ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕುರಿತು ರಣದೀಪ್ ಸುರ್ಜೇವಾಲ ಹೇಳಿದ್ದೇನು..? ಬೆಂಗಳೂರು: ಕರ್ನಾಟಕ ಸಿಎಂ ಬದಲಾವಣೆಯ...

ಕರ್ನಾಟಕದಾದ್ಯಂತ ಮಳೆ ಚುರುಕು: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9ರವರೆಗೂ ಮುನ್ಸೂಚನೆ

ಕರ್ನಾಟಕದಾದ್ಯಂತ ಮಳೆ ಚುರುಕು: ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9ರವರೆಗೂ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಕರ್ನಾಟಕದಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತೆ ಮಳೆ ಚುರುಕುಗೊಂಡಿದ್ದು,...

ಸ್ವರ್ಣಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಕೊಂಚ ನಿರಾಳ: ಚಿನ್ನದ ದರದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಇಳಿಕೆ

ಸ್ವರ್ಣಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಕೊಂಚ ನಿರಾಳ: ಚಿನ್ನದ ದರದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಇಳಿಕೆ ನಾಡಿನ ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬಗಳಾದ...

ಮೈಸೂರು ದಸರಾ ಜಂಬೂಸವಾರಿಗೆ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಚಾಲನೆ

ಮೈಸೂರು ದಸರಾ ಜಂಬೂಸವಾರಿಗೆ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಚಾಲನೆ ಮೈಸೂರು: ಜಗತ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮೈಸೂರು ದಸರಾ...