ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ? ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ!
ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕಡೆಗಣಿಸುವರು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬರುವ ತನಕ ಅದರ ಮಹತ್ವ ನಮಗೆ ತಿಳಿದೇ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು.
ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ರೂಟ್ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಬೇರಿನ ರಚನೆಯನ್ನು ನಾವು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಸಡುಗಳಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಹಲ್ಲುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಆಗಿದ್ಯಾ ಎಂದು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಹೇಳಬಹುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?: ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಪೀಡಿತ ಗಮ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕೃತಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಲೇಸರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದಂತ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೂಟ್ ಪ್ಲ್ಯಾನಿಂಗ್: ಇದು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೇರುಗಳು ಬಾಧಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ಅಪಿಕಲ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಷನ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್: ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲ ತುದಿಯ ಭಾಗಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರಿನ ತುದಿಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದು ಕೃತಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?: ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು. ತುರ್ತು ಕೆಲಸವಿದ್ದರೂ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ. ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಗಮ್ ಮಸಾಜ್: ಒಸಡುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಒಸಡುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ವಸಡುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಅಥವಾ ಕಾಟನ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಆಗ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ತಿಂದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಕನಿಷ್ಠ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸ್ವಿಶ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಉಗಿಯಿರಿ. ಕೊನೆಗೆ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
