ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್

ಸೌಂದರ್ಯ ಎಂದರೇನು ?ಉತ್ತರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ನೋಡುಗರ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿದೆ ಅಂತಾರೆ. ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೊಗ್ಯದ ಪ್ರತಿಫಲನವೇ ಸೌಂದರ್ಯ. ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ಬಾಹ್ಯ...

ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಚರ್ಮರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದ್ದು. ಈ ರೋಗವು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೂ ಓಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಂಟುರೋಗ ಅಥವಾ ಅನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ರೋಗವಲ್ಲ. ಈ ರೋಗವು ಶೇಕಡ 2-3% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು...

  ಅದು ನಾಗರಿಕತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಕಾಲ. ಅಂದರೆ 3.000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯ. ಆಗ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರದ ಎಲೆ, ತೊಗಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವೆಲ್ಲ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಾನ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರಕುಗಳಾಗಿತ್ತು. ಆನಂತರ...

ಈ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿಗೆ ಜೀವಹಿಂಡೋ ಕಾಯಿಲೆ. ದಿನವಿಡೀ ದಣಿದ ದೇಹ, ಆಯಾಸಗೊಂಡು ಜರ್ಜರಿತವಾದ ಮನಸು ಬೇಡೋದು ಸುಖನಿದ್ದೆಯನ್ನು. ಈ ನಿದ್ದೆ ಅಮೂಲ್ಯ ವರ. ಬೆಚ್ಚಗೆ ರಗ್ಗು ಹೊದ್ದು, ಕನಸಿನ ಗುಂಗಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರೆ...

`ಅರೆಕ್ಷಣ ಮನಸ್ಸು ಕೋತಿಯಾಗಿತ್ತು. ಸಾವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಮುಗುಳ್ ನಗುವೊಂದು ತುಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಚಗುಳಿಯಿಟ್ಟಿತ್ತು. ಛೇ.. ಹೀಗೆಲ್ಲ ಯೋಚಿಸಿಬಿಟ್ಟೆನಾ..? ಅಂತ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಲೆಗೆ ಮೊಟಕಿಕೊಂಡು ಎದ್ದು ಹೊರ ನಡೆದುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಅನತಿ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದ ಪಾರ್ಕ್ ನಲ್ಲಿ...