ಯೋಗದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ, ಜಗತ್ತಿಗೇ ಬೇಕು ಯೋಗ, ಸರ್ವರಿಗೂ ಯೋಗ ಬೇಕು ಏಕೆ?
ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಇಂದು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ ಆಚರಣೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ದೇಹ ಹಾಗೂ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಇದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರಿತು ಎಲ್ಲರೂ ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಯೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರವು ಮನುಕುಲಕ್ಕೆ ಭಾರತದ ಅತೀ ಶ್ರೇಷ್ಟವಾದ...
ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಗಿಸಿಟ್ಟ ಔಷಧಿಗಳು..!!
”ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಗಳೇ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯಾಗಲಿ,ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳೇ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವಾಗಲಿ” ಎಂಬುದನ್ನು ಹಿಪ್ಪೋಕ್ರೆಟಿಸ್ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆನೇ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ.ನಿಸರ್ಗದ ಮಡಿಲು ನಮಗೆ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ,ಅಂತಹವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ...
ನಿಮ್ಮ ರೂಂಮೇಟ್ ನ ಗೊರಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೇ?? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಾಯ…
ನಿದ್ದೆ ಎಂಬುದು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕಿರೋ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಪಚಾರ. ಪ್ರತೀಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೂ ತನ್ನದಿನದ ಆರಂಭವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಸುಖನಿದ್ರೆ ಅವಶ್ಯ ಬೇಕು. ಕೆಲವರು ಹೇಳೋ ಪ್ರಕಾರ, "ನಿನಗೆ ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ...
ದರ್ಭೆಯನ್ನುಪವಿತ್ರವಾಗಿ ಶುಭ ಹಾಗೂ ಅಶುಭ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಬಲಕೈ ಬೆರಳಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ????
ದರ್ಭೆ ಎಂಬ ಪವಿತ್ರ ಹುಲ್ಲನ್ನು ದರ್ಭ,ದರ್ಭೆ ಅಥವಾ ದರ್ಭಂ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದರ ಹಿಂದಿ ಹಾಗೂ ಸಂಸ್ಕೃತ ಹೆಸರು ಕುಶ ಎಂಬುದಾಗಿದ್ದು ಇದರ ಸಸ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ (Botanical name) ಹೆಸರು ಎರಾಗ್ರೋಸ್ಟಿಸ್ ಸೈನೋಸುರೋಯಿಡ್ಸ್(Eragrostis cynosuroides)...
ಜ್ಯೇಷ್ಟಮಧುವೆಂಬ ಶ್ರೇಷ್ಟ ಔಷಧಿ
ಗ್ಲೈಸಿರೈಸಾ ಗ್ಲಾಬ್ರಾ ಎಂಬ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರುಳ್ಳ ಯಷ್ಟಿಮಧು (ಜ್ಯೇಷ್ಟಮಧು/ ಅತಿಮಧುರ)ವಿನ ಕಾಂಡ ಹಾಗೂ ಬೇರು. ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಬಹುಪಯೋಗಿಯಾಗಿದೆ.
• ಸ್ನಿಗ್ದ ಹಾಗೂ ಮಧುರ ಗುಣಗಳಿಂದ ಇದು ವಾತ ಹಾಗೂ ಪಿತ್ತ ವಿಕಾರಗಳಲ್ಲಿ...
