No menu items!

23.2 C

Munich

Wednesday, October 7, 2026

- Advertisement -

spot_img

TAG

walking

Uncategorized

ನೆನಪಿರಲಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾತ್ರ ವಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು!

admin - October 21, 2021

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ನಡೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು...

Latest news

ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಹಾಫ್ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬ್ರೇಕ್; ಇನ್ಮುಂದೆ BIS/ISI ಮಾನದಂಡದ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಮಾತ್ರ ಕಡ್ಡಾಯ

October 7, 2026

‘ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆಶೀರ್ವಾದ ಸಿಕ್ಕಿದೆ’; ಎರಡನೇ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಅನೌನ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ಕಿಯಾರಾ ಅಡ್ವಾಣಿ

October 7, 2026

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಖರ್ಜೂರ ನೆನೆಸಿ ತಿಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಿಗಬಹುದು ಈ 6 ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

October 7, 2026

ಸರ್ಕಾರದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಿ 25 ವರ್ಷ ಪೂರೈಸಿದ ಮೋದಿ: ವಿನಾಯಕನ ದರ್ಶನ ಪಡೆದು ದೇಶಸೇವೆಯ ಸಂಕಲ್ಪ

October 7, 2026

KPSC 384 ಹುದ್ದೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿ ಅಕ್ರಮ ಆರೋಪ: ಶಾಂತ ಹೊಸಮನಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ನಿರೀಕ್ಷಣಾ ಜಾಮೀನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಹೈಕೋರ್ಟ್

October 7, 2026

- Advertisement -

spot_img