No menu items!

11.1 C

Munich

Wednesday, April 29, 2026

- Advertisement -

spot_img

TAG

walking

Uncategorized

ನೆನಪಿರಲಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟು ಹೆಜ್ಜೆ ಮಾತ್ರ ವಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು!

admin - October 21, 2021

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ನಡೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು...

Latest news

ಹಿಂದಿನೇ ಬರಲ್ಲ, ಇವರು 4,000ಕೋಟಿ ರಾಮಾಯಣದ ಸೀತೆನಾ? ಟ್ರೋಲಿಗರಿಗೆ ಆಹಾರವಾದ ಸಾಯಿ ಪಲ್ಲವಿ

April 28, 2026

ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಬೆಂಕಿ ಅವಘಡ: ಪ್ರಾಣ ಲೆಕ್ಕಿಸದೇ ಪಿಜಿಯಿಂದ ಹಾರಿ ಜೀವ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ 50 ಯುವತಿಯರು

April 28, 2026

ಧರ್ಮದ ಅಫೀಮಿನಿಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾದಿಂದ ಮುಂಬೈಗೆ ಬಂದ ಮತಾಂಧ ; ಕಲ್ಮಾ ಪಠಿಸದ ಹಿಂದೂ ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿಗಳಿಗೆ ಚಾಕುವಿನಿಂದ ಇರಿತ

April 28, 2026

ಯಾದಗಿರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಡಿಲಿನ ಆರ್ಭಟ: ಒಂದೇ ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ 60 ಕುರಿಗಳು ಸಾವು

April 28, 2026

‘ಗುಂಡಿ ಹಣ ಗುಂಡಿಗೆ!’: ರಸ್ತೆ ಕಾಮಗಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮ ಆರೋಪ, ಸದನ ಸಮಿತಿ ತನಿಖೆಗೆ ಆರ್. ಅಶೋಕ್ ಆಗ್ರಹ

April 28, 2026

- Advertisement -

spot_img