No menu items!
17.7 C
Munich
Friday, May 1, 2026
- Advertisement -spot_img

CATEGORY

ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಳಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಇದೆಯಾ ಹುಷಾರ್..!!

ಟ್ರಿಣ್ ಟ್ರಿಣ್ ಎಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಫೋನ್ ಬಳಿ ಹೋಗೋ ಕಾಲವೊಂದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಫೋನ್ ನೇತಾಕಿಕೊಂಡು ತಿರುಗೋ ಕಾಲ ಬಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಿ ನೋಡೆಂದರಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರೊ ಪೋನ್ ಗಳೆ.......

ನೀವೂ ಫಿಟ್ ಆಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರೋಕೆ ಈಗ ಸಂಜನಾ ಹೇಳಿಕೊಡ್ತಾರಂತೆ ಯೋಗ.!

ಸಂಜನಾ... ಸಂಜನಾ ಗಲ್ರಾನಿ... ನಮಗೆ ಅವರೊಬ್ಬರು ಸಿನಿಮಾ ನಟಿ ಅಷ್ಟೆ. ಆದ್ರೆ ಅವರು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ. ಸಂಜನಾ ಇವತ್ತು ಸಿನಿಮಾ ನಟಿಯಾಚೆಗೆ ಹೊಸ ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನ, ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡ್ತಿರ್ತಾರೆ, ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಫೇಸ್...

ಮುಖದ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾ…? ಇದನ್ನು ಓದಿ…

ಸೌಂದರ್ಯ ಎಂದರೇನು ?ಉತ್ತರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ನೋಡುಗರ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿದೆ ಅಂತಾರೆ. ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೊಗ್ಯದ ಪ್ರತಿಫಲನವೇ ಸೌಂದರ್ಯ. ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರ ಹಾಗೂ ಬಾಹ್ಯ...

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಮುಕ್ತಿಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕಾಡುವ ಚರ್ಮರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದ್ದು. ಈ ರೋಗವು ಚರ್ಮವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೂ ಓಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ. ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಅಂಟುರೋಗ ಅಥವಾ ಅನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ರೋಗವಲ್ಲ. ಈ ರೋಗವು ಶೇಕಡ 2-3% ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು...

ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಟ್ಟೆ ಕೊಟ್ಟವರು ಭಾರತೀಯರು..!? ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯಿರಲಿ..!!

  ಅದು ನಾಗರಿಕತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಕಾಲ. ಅಂದರೆ 3.000 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯ. ಆಗ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮರದ ಎಲೆ, ತೊಗಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವೆಲ್ಲ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮಾನ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸರಕುಗಳಾಗಿತ್ತು. ಆನಂತರ...

ನಿದ್ದೆಗೆಟ್ಟರೇ ಸಾಯೋದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ..!! ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಿಲ್ಲಾ.. ಯಾಕೋ ನಿದ್ದೆ ಬರ್ತಿಲ್ಲಾ..!!

ಈ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿಗೆ ಜೀವಹಿಂಡೋ ಕಾಯಿಲೆ. ದಿನವಿಡೀ ದಣಿದ ದೇಹ, ಆಯಾಸಗೊಂಡು ಜರ್ಜರಿತವಾದ ಮನಸು ಬೇಡೋದು ಸುಖನಿದ್ದೆಯನ್ನು. ಈ ನಿದ್ದೆ ಅಮೂಲ್ಯ ವರ. ಬೆಚ್ಚಗೆ ರಗ್ಗು ಹೊದ್ದು, ಕನಸಿನ ಗುಂಗಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರೆ...

`ಸಾಯುವ ಮನಸ್ಸೆ..! ನಿನ್ನ ಕಡೆ ನನಗಿದೆ ತಿರಸ್ಕಾರ..!!'

`ಅರೆಕ್ಷಣ ಮನಸ್ಸು ಕೋತಿಯಾಗಿತ್ತು. ಸಾವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ಮುಗುಳ್ ನಗುವೊಂದು ತುಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕಚಗುಳಿಯಿಟ್ಟಿತ್ತು. ಛೇ.. ಹೀಗೆಲ್ಲ ಯೋಚಿಸಿಬಿಟ್ಟೆನಾ..? ಅಂತ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತಲೆಗೆ ಮೊಟಕಿಕೊಂಡು ಎದ್ದು ಹೊರ ನಡೆದುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೆ. ಮನೆಯಿಂದ ಅನತಿ ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದ ಪಾರ್ಕ್ ನಲ್ಲಿ...

ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಗೆದ್ದ ಮಹಾನ್ ಸಾಧಕ..! ಅವ್ನು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೂ ಯತ್ನಿಸಿದ್ದ..!!

ಅವನ ಹೆಸರು ನಿಕ್. ಅವನಿಗೆ ಕೈ ಕಾಲು ಇರಲಿಲ್ಲ; ಆದರೆ ಜೀವನೋತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಮಿತಿಯಿರಲಿಲ್ಲ. ಅರೆ ಕೈಕಾಲು ಇಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ಜೀವನೋತ್ಸಾಹದ ಮಾತೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಬರೆಯಬೇಕಾದವ್ರು ಬೈ ಮಿಸ್ಟೆಕ್ ಹೀಗೆ ಬರೀತಿದ್ದಾರೆ ಅಂದುಕೊಂಡ್ರೆ...

` ಕನಸು ದೊಡ್ಡದಿರಲಿ.. ಅದಕ್ಕೆ ಹಾಕೋ ಶ್ರಮ ಅದಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಿರಲಿ'

ಅವನಿಗೆ ನಾನು ಏನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲೇಬೇಕು ಅನ್ನೋ ಹಠ..! ಅವನ ಗೆಳೆಯನೂ ಅದೇ ತರದವನು. ಇಬ್ಬರೂ ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಏನಾದ್ರೂ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಅಂತ ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೇನೇ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡ್ತಿದ್ರು. ಇಬ್ಬರ ಐಡಿಯಾಗಳು ಬೇರೆಬೇರೆ ಆದ್ರೂ, ಕನಸು...

ಈ ಬದುಕನ್ನು ಅತಿಭಾವುಕರಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸೋಣ, ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಆ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಆತ್ಮ ಹಿರಿಹಿರಿ ಹಿಗ್ಗಿ ಹೃದಯವೇ ಒಡೆದುಹೋಗಲಿ.!

ಅದು 2010ರ ನ. 1. ನಾನು ಕನ್ನಡಪ್ರಭಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ದಿನ. ಶಿವು ಸರ್, ಅಕ್ಟೋಬರ್ 27, 28ರ ಹಾಗೇ ಸೇರು ಎಂದರೂ ಕನ್ನಡಪತ್ರಿಕೆ, ಹೆಸರು ಕನ್ನಡಪ್ರಭ.. ನಾನು ಸೇರಿದ ದಿನ ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿರಲಿ ಎಂದುಕೊಂಡು ಕನ್ನಡ...

Latest news

- Advertisement -spot_img